人体矿物质含量在30岁达到峰值。
虽然矿物质在人体内的总量不及体重的5%，也不能提供能量，可是它们在体内不能自行合成，必须由外界环境供给，并且在人体组织的生理作用中发挥重要的功能。
矿物质是构成机体组织的重要原料，如钙、磷、镁是构成骨骼、牙齿的主要原料。矿物质也是维持机体酸碱平衡和正常渗透压的必要条件。人体内有些特殊的生理物质如血液中的血红蛋白、甲状腺素等需要铁、碘的参与才能合成。
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烟台蓬长海域11月30日0时-12月1日0时:将有0.9米至1.2米的轻浪，风浪向西北；平均水温:9.3-12.2℃;..2023-12-10阜阳年假能休几天（阜阳市产假规定文件）
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