玉竹茶的主要原材料是玉竹，市面上售卖的玉竹茶里面的成分有玉竹、秦艽、当归、甘草这四种材料。玉竹又叫做葳蕤，原产于我国西南地区，但野生玉竹的生长范围很广，在我国大部分地区都有生长。一般我们用来泡茶的是玉竹的根须部分。

玉竹茶是什么东西做的

在中医古籍中记载待玉竹生长到秋季采挖，将其根部洗净，反复肉酥晾晒至无硬心或蒸熟至半透明泡茶饮用，可以治疗胃燥热，津液枯涸，口渴嗌干等症状。我国很早就有食用玉竹的历史。相传汉朝皇后赵飞燕就是因为经常吃玉竹使得自己体态婀娜、身轻如燕。

很多人都分不清玉竹和黄精的区别，两者虽然是同属植物，但是在形态和功效上还是有一定差别的。黄精呈鸡头状或姜型结块，表面为土黄色，比较粗糙有着不规则的纹理，可以起到强筋健体、抑菌的作用;而玉竹成圆柱形略扁，上面没有分支，质地坚硬，容易折断，有养阴润燥，生津止咳的作用。

玉竹可以单独用来泡茶，也可以和菊花、麦冬一起泡茶饮用。泡茶的时候一般取5-10克玉竹，用90度以上的水泡开，之后盖上盖子焖5分钟即可饮用，中老年人和女性朋友皆可饮用，具有很好的保健效果。