薄荷叶的功效与作用及禁忌（薄荷叶的功效与作用及食用方法）

薄荷叶大家肯定都不陌生，是一种可以食用野生菜品，它也叫银丹草，是一种生长于潮湿地带的野生草本，而且它还是一种药食两种的特色存在。说了这么多，薄荷叶的功效与作用及禁忌都有哪些呢？接下来我就会具体告诉大家。

薄荷叶的功效与作用及禁忌

1、薄荷叶的功效

薄荷叶具有清凉、杀菌与退热等多种功效，另外它还具有消炎和止痛的作用，入药以后可以用于人类的上呼吸道感染和流行感冒的治疗，治疗效果明显。

薄荷叶还有一些天然的油脂，它们可以健胃、利胆和保肝，这也是薄荷叶的重要功效。

2、薄荷叶能去除异味

新鲜的薄荷叶有独的香气，平时人们在制作一些带有腥味的食材时可以与薄荷叶搭配在一起，能起到很好的去腥作用，另外把薄荷叶与水果或者甜品放在一起食用，也能起到不错的提味功效。

3、薄荷叶能治疗失眠

薄荷叶对人类的神经有很好的调理作用，人们把它晒干以后用来装枕头，可以提高人们的睡眠质量，也能让人们的失眠症状明显好转。

4、薄荷叶的禁忌

薄荷叶对大多数人群来说，没有食用禁忌，但是它可以抑制乳汁的分泌，那些处于哺乳期的女性是不能食用薄荷叶的，另外那些阴虚发热和血虚眩晕的患者也不能食用薄荷味叶，不然会让身体虚弱的症状加重，对身体健康不利。