枸杞不同搭配的养生作用（枸杞功效和最佳搭配）

补肾 枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著。枸杞50克，羊肾1对，加水熬炖，饮汤吃肾。

养血 枸杞20克，鸡血藤15克，水煎服。每日1次，每次50毫升，连饮1周。

健脑 枸杞50克，羊脑1个，加食盐、葱、姜、料酒等蒸熟食用。

安神 枸杞20克，龙眼肉15克，红枣4个，小米70克，熬粥食用。每日1次，连食1月。

明目 取枸杞15克，菊花10克，用开水冲泡后当茶饮用。

乌发 枸杞60克，核桃仁12个，小：黑豆100克，加水熬成浓汁，放在冰箱内，每天早上取30毫升，加热后饮用，连饮2周。

美容 将枸杞500克，生地黄150克，研成细末，每次15克，用温开水冲服，隔日1次，连服3周。