蜂王浆怎么吃效果最好 蜂王浆怎么吃效果最好不上火

1、功效：蜂王浆的功效主要体现在两个方面，其一是蜂王浆中富含的营养物质能增强人体的抗病能力，其二是蜂王浆中富含的天然抗氧化物质对三高有调节作用。

2、吃法：蜂王浆是可完全直接食用的天然营养品，但直接吃蜂王浆有一股很多人都难以接受的怪味，因此蜂王浆最普遍的吃法是与蜂蜜按1:2或1:3的比例混合后食用。

3、用量：蜂王浆过量食用对健康反而有害无益，例如过量食用蜂王浆更容易引发过敏反应，同时蜂王浆中还富含激素和类激素物质，过量食用容易引起体内激素失衡。

综上所述，蜂王浆最简单的吃法是直接吞服，但直接吃蜂王浆有一股难以接受的怪味，因此最普遍的吃法是与蜂蜜混合后食用，但不管怎么吃都绝对不能过量食用，过量食用蜂王浆对健康反而有害无益。