1、 一勺龟苓膏粉，加50毫升的凉水冲成糊状，再加250毫升的开水搅拌均匀然后加热煮沸。调入蜂蜜放进冰箱待冻。

2、龟苓膏是广西梧州的民间传统食品,历史非常的悠久。龟苓膏是非常保健的食品，有排湿毒、滋阴养颜、痔疮、便秘等功效。

3、龟苓膏非常的美味可口，入口爽滑,四季食用,老少皆宜。龟苓膏开盖就可以吃，就和吃果冻一样，龟苓膏也是果冻状态的，很有弹性。吃起来清凉可口，很有口感，具有清凉解暑的作用。但是也有很多人吃不习惯，龟苓膏也是传统药膳，含有名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，都是可以用药的的珍贵食材。

4、可以将冲调好的龟苓膏切成小块，然后拌入西米露或者酸奶等饮品搅拌均匀。非常的营养、味的龟苓膏就可以食用了。

5、龟苓膏外边看上去是黑黑的，滑滑的。经常在超市看到，是小碗状的。非常适合夏季食用，可以达到清热祛火的功效。但是不是每个人都可以吃的，像女性来大姨妈是不可以吃的，孕妇不可以吃，脾胃不好的人不可以吃。