坐飞机的时候头痛欲裂是很折磨人的事情，不过大部分人都不知道为什么自己最飞机会头疼，下面就来盘点坐飞机头疼是什么原因引起的。

大脑缺氧

坐飞机之后引起的头痛一般来看多是由于不适应高空环境大脑缺氧所致，坐飞机的话，是由于高空的环境，海拔比较高，这样相对来说气压就比较低，就会引起我们的大脑会有种缺血的现象，所以导致头痛头晕。

睡眠不足

上飞机前晚睡眠不足，休息不好，坐飞机的时候会有头晕头疼现象是正常的，身体未休息好，各部位血液循环不佳，再加上在高空易缺氧环境下，很易导致脑部供血不足，导致头疼。

耳朵问题

坐飞机头疼不排除你的耳朵有潜在疾病，因为患中耳炎等耳疾的人会对缺氧，高海拔环境较为敏感，除了头疼外，可能还会有耳鸣，耳堵，眩晕，鼓膜破裂出血等情况发生，若常出现这种情况，建议及时就医。

晕机

坐飞机头疼可能是晕飞机的一种症状表现，除了头疼之外，你可能还有头晕，恶心想吐等不适，这是受到飞机起飞降落等刺激后，有些人耐受力不强，导致的晕机症状。

如何防止坐飞机头疼

1、可在飞行前两天左右开始服用维生素C，每天大约500毫克左右，直到到达目的地为止，维C可提高机体免疫抵抗力，这样可以有效地防止时差反应。

2、飞行前要注意休息好，保证足够的睡眠，防止登机后加重缺氧反应。

3、经常坐飞机的人，可在医生指导下坐飞机的人，可在医生指导下携带必要的镇静止痛类药物，以备急用。

4、在坐飞机的时候在原位尽可能地活动身体各部位，增加血液循环，减轻头痛不适的感觉。