春捂秋冻有道理吗为什么(春捂秋冻到底对不对)
2022-08-11 11:54:58 admin 【 字体:大 中 小 】
“春捂秋冻”是民间流传已久的养生谚语,这是人们长期总结下来的维护身体健康的经验,从医学的角度上来说也是有着一定的科学道理的。
为什么要“春捂”
所谓“春捂”,是指气温刚刚转暖,却乍暖还寒,温度变化大,人们不应过早地脱下棉衣。一旦气温下降,身体难以适应,容易患上各种呼吸系统疾病和春季传染病。春季多风,风邪是春季外感疾病的主要因素,初春季节出门时应注意保暖防止风邪侵袭对于健康来说很重要。
秋冻的养生智慧
秋冻就是为了协助阳气的收敛。自然界中冷的、寒性的东西更容易往下走,热的,温性的东西才往上走。秋天为了能使阳气更好地降下来,并收藏到身体里,需要借助自然界的寒凉之气。所以这个时候千万不要一下子穿得太多,只能是慢慢地增加穿衣量。否则,如果阳气收藏地不好的话,整个秋冬季身体都容易生病。
春捂秋冻的好处
春秋都是过渡性季节,在气温变化上,春季趋于回暖,室内温度的回暖速度不及室外环境,所以春季虽然在室外很热,但进入室内就会比较凉爽,初春时节不要将衣物过早的脱去,可以更好地保护身体不至于受凉;秋季则相反,是一个降温的季节,室外温度虽然下降,但室内温度还是比较热,秋季适当的少穿点衣服,能够提高人体的耐寒能力和抵抗力,对于过好冬季有帮助。
春捂秋冻宜适度
中医讲究“天人相应”,机体跟外界相适应有一个调节过程。总之,春捂秋冻也要根据气温变化适当增减衣物,如果春末和深秋,仍捂得很多或穿得过于单薄,这样的“春捂秋冻”就显得不合时宜了。
猜你喜欢
![个性网名排行榜最火的昵称名字(个性网名排行榜最火的昵称名字女)](/images/default.jpg)
个性网名排行榜最火的昵称名字(个性网名排行榜最火的昵称名字女)
![](/images/watch.png)
![万重山寓意(万重山寓意和象征)](/images/default.jpg)
万重山寓意(万重山寓意和象征)
![](/images/watch.png)
![竹子寓意 竹子寓意节节高升的诗句](/images/default.jpg)
竹子寓意 竹子寓意节节高升的诗句
![](/images/watch.png)
![菊花代表 菊花代表什么花语](/images/default.jpg)
菊花代表 菊花代表什么花语
![](/images/watch.png)
![入职如何和公司谈条件(入职如何和公司谈条件问题)](/images/default.jpg)
入职如何和公司谈条件(入职如何和公司谈条件问题)
![](/images/watch.png)
![最伤感网名的长名字大全 比较长的伤感网名](/images/default.jpg)
最伤感网名的长名字大全 比较长的伤感网名
![](/images/watch.png)
![怎么养锅才不粘(怎么养锅才不粘锅底)](/images/default.jpg)
怎么养锅才不粘(怎么养锅才不粘锅底)
![](/images/watch.png)
![佛说脸上有酒窝代表(佛说脸上有酒窝代表 佛)](/images/default.jpg)
佛说脸上有酒窝代表(佛说脸上有酒窝代表 佛)
![](/images/watch.png)
![属猴2022年运势及运程每月 属猴2022年运势及运程每月运程卜易居](/images/default.jpg)
属猴2022年运势及运程每月 属猴2022年运势及运程每月运程卜易居
![](/images/watch.png)
![男生霸气好听的lol名字 lol名字大全男生霸气](/images/default.jpg)
男生霸气好听的lol名字 lol名字大全男生霸气
![](/images/watch.png)
![](/images/info2.png)
万重山寓意(万重山寓意和象征)
![万重山寓意(万重山寓意和象征)](http://img.qebk.com/d/file/p/2022/02/27/21/20211119153559_68600.jpg)
![](/images/info2.png)
国考证件照要求正装吗(国考照片要求正装吗)
![国考证件照要求正装吗(国考照片要求正装吗)](http://img.qebk.com/d/file/p/2022/02/27/21/20211119153400_64359.jpg)
![](/images/info2.png)
女兵体检哪几项容易刷下去(女兵体检哪些不容易过)
![女兵体检哪几项容易刷下去(女兵体检哪些不容易过)](http://img.qebk.com/d/file/p/2022/02/27/21/20211119153359_23022.jpg)
![](/images/info2.png)
冰箱条发霉了怎么处理 冰箱里起霉怎么处理
![冰箱条发霉了怎么处理 冰箱里起霉怎么处理](/images/default.png)
![](/images/info2.png)
普洱熟茶香气的种类 熟普洱茶都有什么香型
![普洱熟茶香气的种类 熟普洱茶都有什么香型](http://www.qebk.com/d/file/tp/c4/ed/283757.jpg)
![](/images/info2.png)
腰带长度到哪里最合适 腰带一般多宽合适
![腰带长度到哪里最合适 腰带一般多宽合适](http://img.qebk.com/d/file/p/2022/05/18/07/20220428141950_88132.jpg)
![](/images/info2.png)
重庆公积金APP上怎么注册 重庆公积金app上怎么注册账号
![重庆公积金APP上怎么注册 重庆公积金app上怎么注册账号](/images/default.png)
![](/images/info2.png)
好听伤感qq名字(好听伤感qq名字女)
![好听伤感qq名字(好听伤感qq名字女)](http://img.qebk.com/d/file/p/2022/02/27/21/20211119143859_30689.jpg)
![](/images/info2.png)
锅什么材质的好(不锈钢锅什么材质的好)
![锅什么材质的好(不锈钢锅什么材质的好)](http://img.qebk.com/d/file/p/2022/05/18/07/20220428141700_76767.jpg)
![](/images/info2.png)
个人一定要交公积金吗 个人一定要交公积金吗
![个人一定要交公积金吗 个人一定要交公积金吗](/images/default.png)