1、酸洗法。这种方法主要针对是红色或是紫色等颜色鲜艳的纯棉运动服。具体的操作方法是：在洗运动服之前，往洗衣服的水中加入一些普通的醋泡上一会就可以了，但是醋量不能太多，否则容易给浅色衣服染色。如果经常这样清洗衣服，每件衣服都可以保持颜色光洁如新。

2、花露水清洗法。这种清洗方法比较适合棉织运动服。步骤：先按照常规方法清洗衣服，衣服漂洗干净后，在清水中滴入几滴花露水，然后把清洗好的衣服浸泡在这样的水中10分钟，使用这种方法来清洗衣服，能够起到消毒杀菌和去除汗味的作用。

3、盐水浸泡法。新买回来的衣服为了防止褪色，在第一次下水之前要先用盐水泡上半个小时，然后再按照常规方法清洗。如果还是轻微掉色的话，那么可以在每次下水清洗前先用淡盐水浸泡上十分钟，每天坚持下去，衣服就绝对不会在掉色。

4、反晾法。这个方法是最常用的，对一些深色衣服非常有效。方法也简单，把衣服反过来晾晒。但是要注意，大部分面料的衣服都不能被太阳直接照射，因为紫外线是衣服褪色的罪魁祸首。不仅要反过来晾晒，有条件的尽量放在避光通风的地方将衣服晾干。