有一种悲伤叫做没有穿秋裤，有一种温馨叫你妈妈喊你回家穿秋裤。天气越来越冷，寒风一点点渗透衣服，那叫一个酸爽！秋冬没有秋衣秋裤怎么可能安然度过，多少度可以穿秋裤？

多少度可以穿秋裤

一般十度到十几度就可以穿秋衣秋裤了。不过还是与个人耐寒能力,天气是否有风有关。年纪大的人受不住冷，20几度就在穿了从气温来看，以10度为界限，若最低气温低于10度就该穿秋裤，并且随温度降低，秋裤也应适当增厚。另外，若个人觉得双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度时就该穿秋裤。经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。

什么时候穿秋裤

要想判断自己是否该穿秋裤，要从三方面考虑。

一是时间上，在北方一般过了中秋就该穿上薄秋裤。“秋冻”虽然可以增强耐寒能力，但只适宜在初秋暑热未消时。等到进入晚秋，尤其是寒露以后，气候明显下降，日夜温差变化大，常有强冷空气侵袭，就应增添秋衣秋裤。二是气温上，以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，并且随着温度的降低，秋裤也应适当增厚。三是自我感受上，若觉得双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿。经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。秋裤要松紧适度，贴身但不紧身;面料以纯棉等植物纤维为宜;款式方面，最好在腹部、手肘、膝盖等处有加厚处理。此外，不建议用厚丝袜或紧身裤代替秋裤，因为这两者不仅保暖性能不强，还会影响下肢血液循环，加重腿凉症状。

此外，个别人群需要提前穿秋裤，包括经期和孕期女性、老年人和关节炎患者、阳虚体质人群。经期女性要穿高腰秋裤，以免寒气入侵，导致月经紊乱、量少、色黑、血块、痛经等。孕期女性，抵抗力相对虚弱，若不注意下半身的保暖，会感染风寒，还易诱发其他疾病。老年人和关节炎患者，尤其是居住在气候寒湿的南方人更要早点穿。阳虚体质会畏冷，应提前到寒露之前

怎么挑选秋衣秋裤

看牌子

一般，选择秋衣秋裤的时候，先看一下牌子，看这个牌子你熟悉不熟悉，或者是曾经穿过没有，如果曾经有接触或者是使用过，那么想一下，曾经穿这个牌子的秋衣秋裤时，有什么样的感受。如果感觉好，就继续购买。感觉不好，就放弃。

看做工

秋衣秋裤选择的时候，一定要看做工。其做工包括最主要的就是裆部，腰部，袖口以及领口处。看这些地方的针线是细密线，还是粗线针织的。如果是粗线针织的，不建议买，因为在做运动的时候，会导致断线裂口。

看弹性

秋衣秋裤本身就是里面穿的衣服，按理说，应该是有一定的弹性的比较好，毕竟，我们坐，站，跑，走，如果里面的衣服太硬的话，摩擦身体会很难受，而弹性较好的秋衣秋裤则没有这方面的烦恼。

看材料

在选择秋衣秋裤的时候，最好看一下秋衣秋裤的材料，是棉的还是纤维的或者是绦纶等。实际上，秋衣秋裤如果想要透气好，则用纯棉的。如果是想要弹性好的话，则纤维的比较好，尤其是大豆纤维的相对来讲，弹性很高。