马上就是一年一度的重阳节了，重阳节时有登高的习俗，重阳节为什么登高？重阳节登高还有插茱萸的习俗，茱萸是什么？

重阳节为什么登高

重阳节登高是传统习俗，有登高辞青的说法。

重阳节登高辞青和清明节上山踏青具有呼应作用，重阳节时正值深秋，万木萧瑟、气候凉爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的，在重阳节时还能看到一些绿色，之后天气逐渐转凉，气候由秋季气候向冬季气候转移，草木凋零，天气严寒，出门远足的机会会少很多，因此，重阳节是秋冬季节最适合出门爬山登高的时候了。

重阳节带老人登高

可以在重阳节带老人登高。

随着年龄的增加，人体的新陈代谢逐渐减慢，老人身体需要经常运动，从而提高代谢、有益于身体健康，重阳节的时候温度还比较舒服，可以带上家里的老人，一起去爬山登高、远眺山景，对于心情的舒缓、体质的增强都是具有益处的，而且，还可以增加亲子之间的交流，有益于家庭和睦。

茱萸是什么

茱萸是山茱萸属落叶乔木，具有杀虫消毒、逐寒祛风的功效，是有名的中药材，茱萸开黄色小花，果实为椭圆形，外观红色、味酸，可入药，在我国有九月九日重阳节登高时在手臂或者头上佩戴茱萸的习俗，为中国著名岁时风俗之一。

小知识：

《九月九日忆山东兄弟》王维有诗句云：遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。

为什么会有重阳节

重阳节最早是起源于上古时期的秋季丰收祭祀活动，有祈盼明年风调雨顺、人畜兴旺的寓意在里面，古时民间在重阳节时会有一些：登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、拜神祭祖及饮宴求寿等习俗，传承至今，重阳节除了祭祀又添加了敬老等内涵，传统的人家会在重阳之日享宴高会，感恩敬老。

中国传统节日有哪些

中国的传统节日主要有（按节日的先后顺序排列）：春节（正月初一）、元宵节（正月十五）、龙抬头（二月二）、社日节（二月二）、清明节（公历4月5日前后）、端午节（农历五月初五）、七夕节（农历七月初七）、七月半（农历七月十四/十五）、中秋节（农历八月十五）、重阳节（农历九月九）、冬至节（公历12月21~23日）、除夕（年尾最后一天） 等。

1、二十四节气当中，有个别既是自然节气点也是传统节日，如：清明、冬至等，这些节日兼具自然与人文两大内涵，它们既是自然节气点，也是传统节日。

2、此外，中国各少数民族也都保留着自己的传统节日，诸如傣族的泼水节、蒙古族的那达慕大会、彝族的火把节、瑶族的达努节、白族的三月街、壮族的歌圩、藏族的藏历年和望果节、苗族的跳花节等。