辨别黑心棉最重要的决定性原则是：看产品的填充物中是否使用了禁用原料。比如纤维加工、服装加工、其他纤维制品加工中的下脚料。包括棉短绒、不孕籽回收棉、落地棉、废纱、边脚料等。已用过的脱脂棉，脱质纱布等医用敷料，应淘汰的医患人员衣物，絮用纤维制品及其他纤维制品。

其它鉴别方法：

1、眼观。一般来说，“黑心棉”看上去不那么光滑，有些粗糙，而优质的棉花色泽洁白。

2、手感。正常的棉花手感较柔软，有一定的弹性，手感好，而“黑心棉”看上去有杂质，手感粗糙。

3、撕扯。通过撕扯，消费者可以感受一下棉花的强度如何，一般而言，“黑心棉”一撕就断。

4、味道。如果使用的是化学纤维的棉胎，原料应该是化纤厂生产出来的，而非烂布、工业废料打成的化学纤维。正常的化学纤维一般色泽均匀，有一定长度，没有过多粉尘，弹性较好，没有异味，否则即为伪劣产品。

5、颜色。如果棉絮颜色杂，甚至含有纱头和碎布，很可能是用工业废料经二次加工生产的劣质产品。

6、燃烧。“黑心棉”在加工时要经过漂白程序，细闻会有淡淡的酸味。优质棉花燃烧时无刺鼻气味，而“黑心棉”则有明显的刺鼻气味。