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减肥吃苦瓜炒鸡蛋好吗(减肥吃苦瓜炒鸡蛋好吗)

时间:2023-07-10人气:作者: 未知

减肥吃苦瓜炒鸡蛋好吗(减肥吃苦瓜炒鸡蛋好吗)

1、减肥可以吃苦瓜炒鸡蛋。

2、苦瓜炒鸡蛋中鸡蛋是蛋白质的主要来源,能够为身体带来能量,而苦瓜不仅热量低,还含有丰富的膳食纤维,能够帮助肠胃进行蠕动,有效促进饭后消化,是典型的高能量、低热量食物。减肥期间吃苦瓜炒蛋再好不过了。

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