玉米须的作用 玉米须
2022-03-31 23:08:27 佚名 【 字体:大 中 小 】
玉米须可以拿来泡水喝,老少皆宜,对身体有益,生活中玉米须也可以和食物同用,如玉米须瘦身排骨汤,与野菊花、决明子泡茶喝,夏天还可以把玉米须茶当做消暑的凉茶饮用。
如果想要追求美味,玉米须的做法不光只有泡水一种。还可以把玉米须和燕麦还有大豆等粮食混合在一起,然后放入榨汁机里面加水,这样就能够制作出一杯美味可口的豆浆了。
用玉米须10克~15克干玉米须放入杯中,再倒入约600ML开沸水冲泡,变温时饮用。每三餐饭前喝上一大杯,和肥肉说拜拜。玉米须红糖茶兼有美容和瘦身的双重效果。
注重养生的人都知道玉米浑身都是宝,因为玉米里面有丰富的膳食纤维和微量元素,很多人喜欢吃煮玉米或是烤玉米,很不错,其营养很丰富。
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