1、第一呢我们需要找到一张自己的银行卡，还需要我们的这张银行卡绑定到支付宝，微信这两个app上面。
2、前提是支付宝里面必须得有钱，不然的话是不行的，这样我们才能把支付宝的钱转到微信上面。
3、如果说支付宝里面的钱在余额宝里面，是需要吧余额宝里面钱转出到余额的，也可以直接转到银行卡里面。
4、转出到余额后，我们就可以提现到银行卡，必须是两个软件都绑定的那张卡，然后到微信直接充值就可以了。
黑米是粗粮吗 黑米是粗粮吗?含糖量高吗
1、黑米是粗粮。2、粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等,所以红米黑米也自然属于粗粮。具体分析：传统意义上的粗粮主要是指(0)人阅读时间：2023-11-30
做梦梦见了老虎（做梦梦见了老虎追着我使劲跑）
1、男人做梦梦见老虎，暗示在事业上会遇到难以克服的闲难。2、做梦梦见老虎闯进自己房子，或是出现在自己家里，预示你会得到重大提升。3、梦见老虎逃离，预示你将用行动征服了周围充满怀疑和异样的眼睛，也换来了自己得以提升后的显赫(0)人阅读时间：2023-11-30
怎样可以缓解痛经（怎样可以缓解痛经呢）
1、保暖、忌食生冷和刺激性食物（1）夏天在空调室，切忌露胳膊和腿的，不要贪恋一时的舒服；（2）夏天天热，切忌贪凉快吃冷饮、喝冷水；（3）辣条、烧烤类的不要吃。2、尽量不要碰凉水经期是女人们虚弱的时候，这期间不断的碰触冷水(0)人阅读时间：2023-11-30
做梦梦见飞行有什么寓意 做梦梦见飞行有什么寓意吗
1、成人梦见飞，大多象征着自由和成功，是自信的表现。2、梦见自己飞起来了，预示梦者最近在工作运势将会十分的高涨，在工作中你如鱼得水。3、梦见飞并且在高空畅快地飞行，表明梦者拥有驾驭一切的能力，并且有施展自己能力的空间。4(0)人阅读时间：2023-11-30黑米是粗粮吗 黑米是粗粮吗?含糖量高吗
1、黑米是粗粮。2、粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等,所以红米黑米也自然属于粗粮。具体分析：传统意义上的粗粮主要是指..2023-11-30做梦梦见了老虎（做梦梦见了老虎追着我使劲跑）
1、男人做梦梦见老虎，暗示在事业上会遇到难以克服的闲难。2、做梦梦见老虎闯进自己房子，或是出现在自己家里，预示你会得到重大提升。3、梦见老虎逃离，预示你将用行动征服了周围充满怀疑和异样的眼睛，也换来了自己得以提升后的显赫..2023-11-30怎样可以缓解痛经（怎样可以缓解痛经呢）
1、保暖、忌食生冷和刺激性食物（1）夏天在空调室，切忌露胳膊和腿的，不要贪恋一时的舒服；（2）夏天天热，切忌贪凉快吃冷饮、喝冷水；（3）辣条、烧烤类的不要吃。2、尽量不要碰凉水经期是女人们虚弱的时候，这期间不断的碰触冷水..2023-11-30做梦梦见飞行有什么寓意 做梦梦见飞行有什么寓意吗
1、成人梦见飞，大多象征着自由和成功，是自信的表现。2、梦见自己飞起来了，预示梦者最近在工作运势将会十分的高涨，在工作中你如鱼得水。3、梦见飞并且在高空畅快地飞行，表明梦者拥有驾驭一切的能力，并且有施展自己能力的空间。4..2023-11-30
