1、不吃或少吃刺激性食物，尽量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生姜、韭菜等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带；
2、冬天不喝太烫的开水，夏天不吃太凉的冷饮，剧烈运动后不马上喝冷水；
3、严禁吸烟喝酒。烟酒中的有害物质对青少年的生长发育（包括声带的生长发育在内）是非常有害的主食及副食都应以软质、精细食物为宜；
4、不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。
熨斗怎么洗 熨斗清洗使用方法
1、首先，我们要准备好盐和熨斗，放在干净的桌面上。2、然后我们把盐均匀的倒在桌面上。3、最后把熨斗放置到盐上片刻，再用擦拭布擦拭熨斗表面，即可去除污渍。4、擦拭过后，熨斗就变得干净如新了。5、注意事项：盐在倒在桌子上时要(0)人阅读时间：2023-11-30
记忆枕怎么洗 记忆枕 怎么洗
1、若你把枕头放入枕头套，现在请把它脱掉。大部分记忆泡沫枕头自带额外的拉链套，你也应把它取出，与枕头主体分开清洗。2、对材质敏感的记忆泡沫枕头而言，洗衣机的清洗程序过于粗暴，因此这种材质的枕头必需手洗。用水桶或水槽盛装温(0)人阅读时间：2023-11-30
鱼怎么洗干净（念鱼怎么洗才能干净）
1、刮鱼鳞之前，先将鱼放入一盆已经放进少量食醋的冷水中，浸泡一段时间，然后再用工具来刮鱼鳞，可感觉容易许多。2、洗鱼时，在鱼身上均匀涂抹一层食盐，然后用清水冲洗干净，就可以去掉黏液。3、剖鱼时，如果不小心扯破鱼胆，做出的(0)人阅读时间：2023-11-30
有哪些办法可以保存新鲜的竹笋（怎样保存鲜竹笋?）
1、想要保存新鲜的竹笋，可以选择蒸制法:将挑选好的冬笋除去外壳并洗净,然后将大的冬笋切成两半,放在蒸架或清水锅中煮至5成熟,取出摊放在竹篮子中通风,可保鲜10-15天。此法适用于破损冬笋或短时间内食用的冬笋。2、想要保存(0)人阅读时间：2023-11-30熨斗怎么洗 熨斗清洗使用方法
1、首先，我们要准备好盐和熨斗，放在干净的桌面上。2、然后我们把盐均匀的倒在桌面上。3、最后把熨斗放置到盐上片刻，再用擦拭布擦拭熨斗表面，即可去除污渍。4、擦拭过后，熨斗就变得干净如新了。5、注意事项：盐在倒在桌子上时要..2023-11-30记忆枕怎么洗 记忆枕 怎么洗
1、若你把枕头放入枕头套，现在请把它脱掉。大部分记忆泡沫枕头自带额外的拉链套，你也应把它取出，与枕头主体分开清洗。2、对材质敏感的记忆泡沫枕头而言，洗衣机的清洗程序过于粗暴，因此这种材质的枕头必需手洗。用水桶或水槽盛装温..2023-11-30鱼怎么洗干净（念鱼怎么洗才能干净）
1、刮鱼鳞之前，先将鱼放入一盆已经放进少量食醋的冷水中，浸泡一段时间，然后再用工具来刮鱼鳞，可感觉容易许多。2、洗鱼时，在鱼身上均匀涂抹一层食盐，然后用清水冲洗干净，就可以去掉黏液。3、剖鱼时，如果不小心扯破鱼胆，做出的..2023-11-30有哪些办法可以保存新鲜的竹笋（怎样保存鲜竹笋?）
1、想要保存新鲜的竹笋，可以选择蒸制法:将挑选好的冬笋除去外壳并洗净,然后将大的冬笋切成两半,放在蒸架或清水锅中煮至5成熟,取出摊放在竹篮子中通风,可保鲜10-15天。此法适用于破损冬笋或短时间内食用的冬笋。2、想要保存..2023-11-30
