枸杞的搭配吃法有哪些 枸杞的搭配吃法有哪些好处

1、枸杞+龙眼。材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克做法：枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净;放入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟即可。

2、枸杞+枇杷。材料：枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量。做法：将枇杷、桃仁切碎放入锅内;加入洗净的枸杞、黑芝麻，加水浸泡;大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏;加1倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用。

3、枸杞+红枣。材料：大枣10克，枸杞8克。做法：把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用;把凉透的大枣，加上洗净的枸杞一齐放入茶壶里;加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放;盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。