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晚饭吃菠菜鸡蛋饼能吃胖吗 晚饭吃菠菜鸡蛋饼能吃胖吗

时间:2023-05-14人气:作者: 未知

晚饭吃菠菜鸡蛋饼能吃胖吗 晚饭吃菠菜鸡蛋饼能吃胖吗

1、可能会吃胖。

2、相比在白天吃菠菜鸡蛋饼来说,晚上食用,一方面人的活动消耗热量降低,吃多了菠菜鸡蛋饼,一旦超出标准热量需求,则容易转变为脂肪囤积起来使人发胖;另一方面晚上人体肠胃需要休息,菠菜鸡蛋饼相对于其他食物不易消化,吃多容易加重肠胃负担,因此建议菠菜鸡蛋饼最好是早餐或午饭适量食用为好。

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