月经期可以喝茶吗（月经期可以喝茶吗喝什么茶好）

1、女性朋友在月经期间能不能喝茶要结合自身的体质来判断的。要是女性朋友体质好，而且又喜欢喝茶，那么月经期间可以适当的喝些。不过需要注意的是，千万别喝浓茶或者是冰冻的茶水。倘若女性朋友体质比较差，同时又有点贫血，而且还有痛经等异常症状表现，经期喝茶会导致身体越来越不舒服，那么就不适合喝茶。

2、浓茶里面有鞣酸等物质，会影响到身体对铁元素的吸收，继而与铁元素发生化学反应，形成沉淀。另外，浓茶里面的咖啡因和茶碱会对神经产生刺激，从而使女性朋友产生痛经、月经量变多等诸多异常症状表现。所以，月经期间不可以喝浓茶。