企鹅百科网,

手机版

当前位置:首页 > 生活常识

晚上喝茶好不好?(晚上喝茶好不好 对肾有影响么)

时间:2023-04-29人气:作者: 佚名

晚上喝茶好不好?(晚上喝茶好不好 对肾有影响么)

1、长期晚上喝茶不好,因茶叶中含有丰富的咖啡碱、茶多酚,会促使大脑中枢神经兴奋,从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性,因此大脑得不到休息,会影响睡眠。

2、另外,晚上喝茶后,茶多酚和咖啡碱能促进身体消化,加快身体排泄速度,促使生物钟紊乱,长期频繁起夜,导致失眠。

最新文章

相关文章