1、蓝莓籽可以吃。
2、首先，蓝莓籽是很小粒粒的，本身与果肉就紧密相连，不易分离，一般都是一颗完整的蓝莓直接食用的；其次，蓝莓籽中含有蓝莓籽蛋白、蓝莓籽多糖及儿蓝莓籽素类、黄酮类等多酚类物质，具有一定的营养价值，因此，当然是可以食用的！
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如何应对节后焦虑（节后焦虑症处理办法）
1、尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠规律性。2、恢复正常的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。3、你得知道，“冷清”才是正常状态，接受长大了就是如此。4、把自己的心态调整成工作状态。5、行动上开始让自己忙起来。(0)人阅读时间：2023-11-30
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