睡眠不足会对身体健康有很大的影响，WatchOS 7系统更新了很多功能，那苹果手表睡眠功能怎么用的呢，让我们一起来看看吧~
1、将苹果手机连接上苹果手表，再点击打开“Watch”app，在我的手表页面点击“睡眠”。
2、将“自动打开”和“通过 Apple Watch 跟踪睡眠”右侧的开关开启即可
本文以 Apple Watch6&&iphone11为例适用于watchOS 7&&iOS 14.4系统
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