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羊角蜜甜瓜里的瓤能吃吗(一个羊角蜜相当于几碗米饭)

时间:2023-07-07人气:作者: 佚名

羊角蜜甜瓜里的瓤能吃吗(一个羊角蜜相当于几碗米饭)

羊角蜜甜瓜里的瓤能吃吗

羊角蜜甜瓜里的瓤是可以吃的。

羊角蜜甜瓜中含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分,适量食用能补充人体所需要的能量及营养素。

瓜瓤属于羊角蜜的一部分,在身体里面是起着膳食纤维的作用,能够帮助肠道的蠕动,但实际上又不是很好消化,而羊角蜜的肉体这一部分含有比较多的维生素、糖份、以及碳水化合物,所以说比较容易吃胖。高血压人群就不适合食用了。

注意事项:羊角蜜若是完整的,可以放在阴凉通风的地方保存好。如果是被切开的,则需要密封保存在冰箱里面。羊角蜜和其它水果一样,尽快食用为佳,否则切开的羊角蜜会比较容易和氧气发生氧化作用,很容易会变烂。


标签: 蜜甜  羊角  碳水化合物