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上班族饮食应注意什么(上班族饮食应注意什么事项)
1、三餐定时研究显示,过了晚上8点之后,身体分泌的醣类物质越来越少,以至于消化系统分解食物的速度和效率也会逐渐降低。所以即使你习惯晚上工作,也要尽量把晚饭提前,不要9点以后才开始进食。如果你觉得这样无法保证晚上工作的效率..
(1)人阅读
时间:2023-10-11
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