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不吃淀粉类的食物那吃什么呢(不吃淀粉类的可以吃哪些主食)
1、如果是减肥的话,不吃淀粉类食物只能减去肌肉,对身体不好。早饭建议吃水果餐,一个苹果(维生素)+一个香蕉(热量)+一杯脱脂酸奶中饭建议吃一小碗米饭+一小段清蒸鱼(或一小块清蒸鸡)+半份青菜下午点心吃一根黄瓜。晚饭吃一碗..
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时间:2023-04-26
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