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中伏吃啥中伏适合吃什么
1、绿豆，夏季三伏天高温，人易出汗，使机体因丢失大量的矿物质和维生素而导致内环境紊乱，而绿豆中含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中以绿豆汤为饮料，可以及时补充丢失的营养物质，以达到“清热解暑”的效果。2、莲子，入伏后多吃..(10)人阅读时间：2022-03-29

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