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中午为什么不能睡太长时间 中午觉为什么不能睡太久
1、睡不要睡太长时间,一般的午睡20-30分钟就可以,如果睡太长时间,可能影响晚上的睡眠,导致夜间的时候难以入睡。午睡的时候不要着凉,最好躺在床上睡,不要趴在桌子上睡,因为这样对血液循环没有好处。 2、经过一上午的工作、..
(1)人阅读
时间:2023-04-29
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