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为什么游泳前需要拉伸(为什么游泳前需要拉伸运动)
1、因为游泳前是需要进行热身的,因为我们的身体如果不热身的话,关节处就比较紧绷,进入水后,冷水会让我们的关节无法忍受那种刺激,对我们的身体有极大的伤害,所以,是必须要热身的。其次,游泳前,热身可以帮助我们的身体变得更加灵..
(1)人阅读
时间:2023-06-21
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