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为什么老犯困没精神(为什么老犯困没精神想睡觉)
1、缺少运动、熬夜、心理状态都有可能影响睡眠质量导致没有精神、犯困。2、运动不仅能够加快体内细胞的新陈代谢,长期坚持一定的运动还可以增强人体免疫功能,让人充满精神。3、长期熬夜更容易导致早上起不来,越睡越觉得困。因此在晚..
(4)人阅读
时间:2023-04-08
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