什么是运动的好处_企鹅百科网

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什么是运动的好处（什么是运动的好处与坏处）
1、促进皮肤健康，我们在运动的时候，皮肤的改善就最为明显。运动会导致皮肤的血液加速循环从而加强代谢的功能。运动还会让皮肤的毛孔，汗腺等适应冷热的刺激，从而导致体内的防御力以及免疫力增强。 2、增强心血管，喜欢运动的人一..(0)人阅读时间：2023-11-15

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