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什么样的正确的坐资（坐资不好的后果）
1、头摆正。坐正的前提是你的头部要摆正，如果头部不正确抬起的话容易造成颈椎不适的症状。2、肩摆平。顾名思义就是肩部要成一条线。3、背要正。就是我们的背部像柱子样直。否则会出现腰椎盘突出哦。4、挺胸。背挺直了，胸自然前挺了..(9)人阅读时间：2022-11-06

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