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什么蔬菜蛋白质最高（什么蔬菜蛋白质最高最好吸收营养）
1、西兰花蛋白质含量高，西兰花含有大量蛋白质，无胆固醇，高膳食纤维，高碱度，西兰花蛋白质含量远高于牛排，西兰花营养在蔬菜中最高，西兰花具有良好的抗癌作用。芦笋蛋白质也比较高，除蛋白质含量高外，还含有高硒，氨基酸微量元素也..(3)人阅读时间：2023-05-06

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