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健康营养食谱有什么 健康营养食谱有什么作用
1、健康营养食谱有什么: (1)酸奶+菜包、肉包+蔬菜:酸奶含丰富乳酸菌但不宜空腹喝,应与主食搭配吃,以平衡营养,也可将新鲜水果榨汁佐餐。(2)瘦肉炒米粉+牛奶+香蕉:优点是营养素供应全面,热量低。(3)1碗米饭+肉或鱼..
(1)人阅读
时间:2023-09-08
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