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充分睡眠有什么好处(充分睡眠有什么好处吗)
1、养身:我们睡觉时,身体内的器官受到外界的干扰就比较少,这样有利于养身,恢复能量。2、精神好,办事效率好:每天睡不好的话,做事很容易出错,例如忘记带钥匙,习题解不出来等,所以拥有充足的睡眠会让我们办事的效率大大的提高。..
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时间:2023-05-02
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