八段锦对身体的功效_企鹅百科网

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八段锦对身体的功效（八段锦的功效与禁忌）
1、八段锦对人体的养生康复作用，从口诀中即可看出。2、例如“两手托天理三焦”，即说明双手托天的动作，对调理三焦功能是有益的。两手托天，全身伸展，又伴随深呼吸，一则有助于三焦气机运化，二则对内脏亦有按摩、调节作用，起到通经..(4)人阅读时间：2023-04-22

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