冬天怎么提高基础代谢_企鹅百科网

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冬天怎么提高基础代谢（冬天怎么提高基础代谢能力）
1、冬天提高基础代谢要保证充足睡眠：充足的睡眠可以帮助缓解我们人体的大脑、身体的疲劳感，也会提高人体的代谢能力，让身体内部各个器官都趋向更健康的、正常的工作，而若是睡眠不足，那身体也无法得到足够的休息，也就会减缓代谢的能..(1)人阅读时间：2023-01-29

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