冬季养生宜吃的健康滋补粥_企鹅百科网

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冬季养生宜吃的健康滋补粥
1、甜浆粥：大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。2、番..(1)人阅读时间：2023-10-07

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