冬至健康养生及小常识_企鹅百科网

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冬至健康养生及小常识冬至养生小知识
1、养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。饮食上就要时..(3)人阅读时间：2023-11-14

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