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减掉肚子的方法 怎么减掉肚子上的赘肉和小肚腩
1、先要判断肚子大的形成原因是由于腹部局部脂肪堆积过多造成,还是由于腹壁肌肉松弛所导致的内脏膨出。2、如果是由于腹部脂肪堆积造成,可以通过增加体育锻炼的方式,在全身减脂的同时达到瘦肚子的目的。同时还要控制饮食,少吃碳水化..
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时间:2023-11-10
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