减肥餐早餐吃什么比较好_企鹅百科网

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减肥餐早餐吃什么比较好减肥餐早餐吃什么比较好吃
1、一般来说，减肥人群的早餐可以吃一些粗粮搭配一些水煮青菜，或者是喝一些白粥，小米粥，也可以喝一杯牛奶，搭配一个鸡蛋，以上食物含脂量都比较低，不会导致人体发胖；2、建议早餐吃的健康营养一些，在早餐之前可以喝一些水来增加保..(1)人阅读时间：2023-10-27

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