减脂期间鸡胸肉怎样吃_企鹅百科网

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减脂期间鸡胸肉怎样吃（减脂期间鸡胸肉怎样吃不胖）
1、水煮鸡胸肉，是所有吃法里面最健康，热量最低的。将鸡胸肉切成小块放入沸水锅中煮至鸡肉纤维彻底变成白色即可，且还可以搭配着西兰花一起煮着吃。2、沙拉鸡胸肉，将鸡胸肉沿着纤维纹路切开，然后下锅煮熟，煮至熟透后捞出按纤维撕成..(1)人阅读时间：2023-07-21

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