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怎么减腰围（怎么减腰围臀围）
1、适当的做仰卧起坐运动。可以很好的锻炼到腹部的肌肉，减掉多余的脂肪。2、饭后尽量不要坐着玩手机。多起来走动走动，如果一直窝在那..(4)人阅读时间：2023-09-21

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