初秋吃什么食物能养生_企鹅百科网

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初秋吃什么食物能养生初秋吃什么食物能养生呢
1、秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富..(1)人阅读时间：2023-12-15

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