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吃什么可以长高呢（吃什么可以长高呢20岁）
1、想长高注意一下饮食、运动、睡眠就可以了。2、在饮食方面应该多吃蛋白质，尤其是含有氨基酸的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点..(2)人阅读时间：2023-09-27

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