吃什么菜可以减肥_企鹅百科网

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吃什么菜可以减肥（吃什么菜可以减肥最快）
1、蔬菜上一定要多吃一些绿叶蔬菜，比如芹菜，菠菜，韭菜，这些蔬菜含的粗纤维比较多，可以促进肠道蠕动，增加排便的次数对于减肥也有很好的作用。减肥的患者除了多吃菜以外，一定要每天多喝水，尤其是每天早上空腹喝一些蜂蜜水可以促进..(5)人阅读时间：2023-10-27

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