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吃哪些食物对眼睛好(吃哪些食物对眼睛好效果最快)
1、胡萝卜,维生素a是保持眼睛健康不可或缺的微量元素,维生素,维a包含有维持眼睛健康的最重要的物质,抗氧化剂b胡萝卜素,胡萝卜是摄入维生素a,最好的选择,除了胡萝卜,卷心菜生菜也是维生素a含量很高的食物,2、波菜,菠菜可..
(2)人阅读
时间:2023-11-20
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