吃早餐的最佳时间_企鹅百科网

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吃早餐的最佳时间吃早餐的最佳时间是什么时间
1、早餐最佳时间7至8点。 2、一些人早晨起得早，早餐便也吃得早，其实这样并不好。早餐最好在早上7点后吃。医学专家指出，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨..(4)人阅读时间：2024-04-29

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