吃板栗的好处和坏处_企鹅百科网

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吃板栗的好处和坏处（吃板栗对人有什么好处和坏处）
1、吃板栗对人体的好处很大，板栗中含有胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素，长期吃板栗可达到养胃、健脾、补肾、养颜等功效。2、生吃板栗能治疗腰腿酸痛，舒筋活血。板栗中还有柔软的膳食纤维，益气健脾、温补肠胃的功效。3、但是板..(2)人阅读时间：2023-08-25

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