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吃燕麦能减肥吗 晚餐吃燕麦能减肥吗
1、吃燕麦是能减肥的,燕麦的营养价值高,优于大米、小米、白面、高粱米等。2、燕麦中含有丰富的膳食纤维,不仅能持续、稳定的提供能量,更能带来充沛的精力。燕麦耐饥、通便,因此有减肥效果,增加膳食纤维的摄入能使人很快有饱腹的感..
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时间:2023-11-24
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