吃酸奶的好处_企鹅百科网

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吃酸奶的好处喝酸奶的好处与禁忌
1、吃酸奶可以预防高血压。只要每天坚持食用240克酸奶，就可以降低血液里面的胆固醇。2、吃酸奶可以降低血脂。酸奶可以与我们血液中的胆固醇相结合，加速我们对胆固醇的代谢，改善我们的血液情况，更好的控制我们体内的血脂水平，可..(3)人阅读时间：2023-04-30

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